今日はあなたをデブからほっそりBODYに変身させてくれる”あの人”に登場してもらいましょう。

 

 

こんにちは。

食べることが大好きな

あすぴょんです!

 

 

「ダイエット中だけど

   あれもこれも食べたーい!」

 

 

食欲があなたの天敵に

なっていませんか??

 

 

朝ごはんを食べながら

昼ご飯、夜ご飯のことを

考えていたり

 

 

1日中、何をしていても

”食べること”が頭の中にあったり

 

 

ダメダメ。忘れなきゃ!

止めたいのに止められない

この抑えきれない食欲。

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しかも

「食べたらダメ!

と思うほど、逆効果。

 

 

「またまた、どか食いしちゃった」

 

 

食べ過ぎた後に必ず

襲ってくる罪悪感。

 

 

この状態が続くと

辛くて病んできますよね。

 

 

食べたらダメ→どか食い→自己嫌悪

→醜い自分→誰にも会いたくない”

 

 

以前私も

このような状態でした。

 

 

何を着ても

メイクを頑張っても

贅肉が!脂肪が!

私を邪魔します。

 

そして、自信を奪われ

唯一残るのは、罪悪感。

 

 

衣裳ケースから出して

鏡を見ながら

着たり脱いだりの繰り返し。

 

 

気付けば部屋には

服がサンパラ巻き。

何度も繰り返した

コーディネート。

 

 

「よし、これで行こう。」

 

 

玄関に行き

お気に入りの靴を履いて

鏡で最終チェック!

 

 

そこに映る私の姿は

ジーンズがはちきれる寸前

まで達していた太もも。

ボンレスハムのような二の腕。

 

 

下着のあとが背中にくっきり。

目や鼻が脂肪で

圧迫されたぱんぱんな顔。

 

 

何を着ても

メイクを頑張っても

「どーせ、私には似合わないんだ」

 

 

外に出ることすら

嫌で嫌で、仕方がなかったです。

 

 

気づけば部屋で1人きり

大声をあげながら

泣いたこともありました。

 

 

あなたには

こんな目に合わせたくありません。

 

 

そこのあなた!

”負のスパイラル”

巻き込まれる前に

抜け出しましょう!

 

 

1度でも迷いこんでしまうと

あなたの大切な人生の一部が

孤独で悲しいものになります。

 

 

一刻もはやく抜け出しましょう!

 

 

抜け出す為には

原因である”食欲”

退治しなければいけません。

 

 

もし、”食欲をゼロ”

出来るなら

あなたは''ダイエット成功の道”

突っ走ることができます!

 

 

しかし、残念なことに

この世には、そんな魔法の

ような方法が存在しないのです。

 

 

だからあなた苦しんでいるのです。

私も以前はあなたと同じでした。

 

 

けれども!!

食欲を抑える方法はあります。

 

 

あの食欲を一瞬で抑える

あなたの味方が

たった1つ存在します。

 

 

これを知ったあなたは

  • 食べ物依存から脱出
  • 過剰な食欲とおさらば
  • 毎日幸せを感じられる

 

 

そしてダイエット成功率が

2倍、3倍、4倍!

いつしか10倍までに!

一気に跳ね上がっちゃいます!

 

 

知らず知らずのうちに

食べる量が減って

自然とムリなく体重が

ストーンと落ちていきます。

 

 

毎日、お風呂上がりに

体重計に乗っては

きっと、嬉しさが

込み上げてくるでしょう!

 

 

そして、なんといっても!

このダイエットのメリットは・・・

 

 

毎日が楽しくなります!

 

 

なぜならば

これまでの辛い過酷な

さまざまなダイエットが

馬鹿らしく思えるからです。

 

 

そんなすごいものとは

一体なんなのか。

 

 

みなさん想像つきますか?

 

 

それは、”恋”です。

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好きな人の前では

食事が喉を通らない。

なんて経験はありませんか?

 

 

人は胸がきゅんとなるような

”ときめき”をすると

ドーパミン” ”ノルアドレナリン

などの物質が分泌され

 

 

視床下部の性中枢が刺激されます。

 

 

視床下部の性中枢の隣には

食欲を制御する

満腹中枢があるため

 

 

満腹中枢も刺激され

食欲も低下するのです!

 

 

この刺激を利用して

ダイエットをするのです。

 

 

 

  • お腹空いたと思ったら好きな人を思う
  • 食事の前にも好きな人を思う
  • デザートを食べたいと思ったら

       好きな人を思う

 

 

これだけでいいのです!

 

 

好きな人を想いながら

ダイエットできるなんて

幸せなことですね!

 

 

過酷なダイエットを続け

なんども失敗しましたが

それをぜーんぶ辞めて

 

 

このブログで紹介している

ダイエット法を始めました。

 

 

なぜ、ダイエットに失敗

ばかりしていた私が

続けることができたのか?

 

 

まずは

”ダイエット法を変えた”

ということが1番です。

 

 

しかし、ダイエットを

している上で必ず現れる

”停滞期”の不安定な気持ちを

落ち着かせてくれたのは・・・

 

 

”恋”とときめき”

のこの2つでした。

 

 

好きな人を想い続けて

きゅんきゅんして

ときめきを増やしてください!

 

 

そして、ダイエットも恋も

成功させてくださいね!

 

 

では、今すぐ目を閉じて

大好きなあの人のさわやかな

笑顔を思い出してみてください。

 

 

”胸がきゅーん”としましたか?

 

 

ときめいた分

あなたのダイエット成功率は

どんどんと確実に上がります!

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さて、今日も明日も明後日も!

ときめいて、毎日をHAPPYに

していきましょーう!

 

 

今日も最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。